2022年07月23日

コミセン講座「ほそや・かみと」のびのび体操塾終了しました

7月22日(金)、コミセン講座「ほそや・かみと」のびのび体操塾の連続5回講座が終了しました。
久しぶりに、コロナウイルス感染症の影響を受けず5回全てを開催できました。

受講した皆様からは、「5月27日(金)から約2か月半の間に先生から学んだストレッチ等を家で継続的に取り組んだ結果、体に良い変化があった」と発表がありました。

大変なことは何一つないゆったりとしたストレッチですが、「継続は力なり」で、肩や腰の痛みが和らいだなど皆様にとって有意義な講座となったようです。

令和4年度第2回目の連続3回講座「ほそや・かみと」のびのび体操塾は、10月28日(金)から開催予定です。回覧でお知らせしますのでお見逃しなく。

講師の先生から、身体の仕組みなどを説明していただきました。

講師の先生から説明

実際にストレッチ。

第5回の風景。教えていただいた内容を復習しながらメモを取っています。

説明をメモしています。

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posted by 広報担当 at 11:45| Comment(0) | コミセン講座