2019年01月26日

「コミセン講座」のびのび体操塾が始まりました


 昨年11月下旬から回覧等で参加者を募集した「ほそや・かみと」のびのび体操塾、第1回目を開催しました。20名の定員のところ、多数の方からのお申込みがあり抽選となってしまいました。
残念ながら抽選に漏れてしまった方には、講師の先生にご協力をいただいて、3月に同内容の体操を2回開催することになっています。

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前半はマットの上で、後半はイスに座っての体操です。

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講座の時だけでなく、自宅に帰って毎日できる体操を教えてもらっています。次回お会いする時に、皆さんの体の変化が楽しみです。
posted by コミセンだより at 13:00| Comment(0) | 日記